七茵的网志

这几天跑了蛮多的地方，无锡到常州，常州到常熟，常熟到苏州，呵呵，明天继续到无锡。晚上吃了火锅，呵呵，味道不好。今天晚上吃的太撑了，所以没有去跑步。还是一个人出差比较容易规划时间，呵呵，晚上都可以坚持跑步。跟李明一起出差，时间就固定不了啦！

2月就快要结束了，老妈说今年闰二月，我也不知道是什么意思。呵呵。时间总是过的很快的。很快2008年就要过去四分之一了。

小美去了北京，3月底回北京可以跟她好好聚一下了。可以去故宫，也可以去颐和园，呵呵。

一会儿继续做运

今天在镇江做了一天的培训，坐晚上的动车，9点到达无锡的酒店。苏南全面下雨，据说明天还要雨夹雪，真是有够冷的。淋了雨，正把羽绒服放空调那儿烤呢。因为下雨，所以晚上没有跑步。但是还是在房间里做一些局部运动，比如说背部拉升，仰卧起坐等等。从我开始锻炼之后我发现精神状态好多了，早上可以7点过准时起床，然后有充足的时间吃早饭。脸色也好了很多，因为晚上的时间规律了，所以我晚上都留了时间做面部护理，没有熬夜，所以皮肤也好了。呵呵，所以健康生活很重要哦。

听说江苏气温又要降低了，想起来就很郁闷

    今天是元宵节，首先祝大家元宵节快乐。今天一过完，大年就过完了。呵呵。今天收到老陈一条短信，有点意思，说：最近好吗？很久没见面了。今晚有空吗？如果有的话一起喝个茶吧！就约在七点好吗？时间一到，你在你家喝，我在我家喝，一言为定哦！元宵节快乐。呵呵，真是有点意思。

又开始出差了，一落地，去酒店吃了早饭，上网处理邮件，中午的时候去常州南大街乐购超市买了这几天常州出差需要的牛奶、水果、矿泉水，种类名目繁多，呵呵。顺便买了双运动鞋，一件套头戴帽运动衫，准备晚上跑步。

晚上和一个2年未见的朋友吃了顿饭，8：30回到酒店，处理了几封邮件之后，9点开始锻炼，先拿出准备好的跳绳，跳500个，做跑步前的热身运动。然后沿着西新桥往新区的方向跑步，因为是第一天跑，所以距离不是很远，跑了20分钟，就...

在北京，新的一天，依旧有阳光，没有风，不冷。

晶晶说我现在写的东西都是流水账了，没有可读性。我也觉得我写的都是流水账了，没有可读性。前些日子放肆了自己写了一些不是流水账的东西，亚亚说看到之后觉得有些难过。所以当晶晶问到的时候，我说：为了不让别人难过，所以我还是写流水账的东西吧。

北京依旧是哪个硕大的城市，似...

2月13号，已经开工了，节后综合症，呵呵。今年在沈阳旁边的一个县叫做辽中县过年的，结果又不消化又拉了两天肚子，节日综合症一一体现，呵呵。因为东北太冷了，所以我基本上都是在大炕上度过的。唯一的一个活动就是去滑冰了，踩在冰刀上，先摔了膝盖，青了，又摔了屁股，呵呵，所以还是不滑冰了，坐在简易冰车上玩了会儿，玩了个5圈左右，又没兴致了，后来租了个双人自行车，体验了一把，这自行车估计是买的便宜货，老掉链子。骑了两圈就不想骑了。多的也不说了，贴图